Зарядка – повод позитивный

Сезона оздоровительной гимнастики открылся сегодня, 5 июня, в Первомайском сквере областного центра. Вместе с горожанами на зарядку вышли депутаты Заксобрания и Государственной Думы.

Оздоровительная гимнастика проводится в Новосибирске в течение всего лета уже девятый год. В 2013 году открылось три площадки – в Первомайском сквере, на аллее по улице Вертковская и в Затулинском городке аттракционов.

Автор идеи, Владимир Ефремов, рассказывая о своей системе гимнастики, отмечает, что «в основном приходят люди с проблемами суставов или позвоночника, нарушением осанки. Через 3 месяца заметны улучшение самочувствия и нормализация давления примерно у 80%. А те, кто занимается по полгода и больше – чувствуют себя гораздо лучше».

В самом начале идею разделяли не многие, приходило всего 5-10 человек. А сейчас на занятия приходят от 50 до 100 человек. «Порой, даже лечь негде, ложимся прямо на дороге», – отмечает Владимир Ефремов.

Депутат Государственной Думы Александр Абалаков, также решил принять участие в утренней зарядке: «Хорошо, что сейчас все больше появляется мест, где люди устраивают коллективные обеды, занимаются гимнастикой. Это значит – люди общаются, увеличивается «количество» счастья у людей».

Открыл занятие гимнастикой олимпийский чемпион, депутат Законодательного собрания Новосибирской области, Евгений Подгорный. «Спасибо Владимиру, что он проводит такие занятия. Я сам, по возможности, делаю зарядку каждый день и в зале тренируюсь – 2-3 раза в неделю. Стараюсь, в первую очередь, своим примером показывать, что гимнастика полезна, что зарядку нужно делать не только молодежи, но и уважаемому возрасту», - сказал депутат.

Еще один участник утренней гимнастики – депутат Заксобрания Юрий Горлатых. Он принимает участие в этом мероприятии уже третий год подряд. «Эффект от этих занятий, лично для меня, это заряд бодрости на неделю. Очень серьезная нагрузка и упражнения подобраны так, что всего тебя встряхивает, ведь это сплав всевозможных гимнастик», – отметил парламентарий.